私の健康法 (^○^)
皆さん こんにちは！
暑い日が続きます。 熱中症に注意してお過ごしくださいネ。
さて、７日(新月）に娘と二人で２回目のプチ断食、クリア致しました。
新月の日は宇宙のエネルギーが高いそうなので、お腹がすかない日だそうです。
確かに平気でした。
しかしながら、なかなかやせない２人であります。
でも気持ちがいいです。皆さんもしてみてください＼(^o^)／
デトックス効果 きっとありますよ！
私がほぼ毎日してる事は
毎朝豆乳に手作りのバナナの酵素ジュースをまぜて飲んでます。
朝はそれだけで十分です。
これが発行したバナナの酵素ジュースです。
それと青花青汁も飲んでます。
お陰様で絶好調
多少疲れても大分回復力が年々早くなってきてますよ！
ストレスというのもないです。
いつも【なるようにしかならない、必要なことしかおこらない】と思っているからです。
これがストレスをためない秘訣ですよ！
最近ミキサーを買いました。
とても安かったです。
それで野菜スムージーに興味をもちまして勉強中です。
まだまだたくさんありますがこの辺で・・・
本日のブログはギフト部大石かよでした。
