ダイエット

１２月もあとわずか！！
センリュウの大掃除も終わり、自宅の掃除もあと少しです。
「今年の汚れ、今年のうちに…」ですね♪

先日の忘年会の余興で、妖怪ウォッチの「ダンダンシュビドゥバー」の
ダンスを見て、これはダイエットに良さそうだと思い、
最近、毎日YouTubeを見ながら頑張ることにしましたヽ(*´∀｀)ノ

腿上げや腹筋もあって、けっこうハードですよ★
効果はまだまだですが、来年の春までには・・・と思っています。

今日の担当は中田でした★★