こんにちは！ 昨日、今日と夏みたいな暑さで半袖でウロチョロしてしまいました(；一_一) 昨日はお休みをいただき森林浴に行ってきました。 先日なにげに本屋によって健康の本を買ったところ又その気になりまして行ってきた次第です。 本の1部をご紹介致しま…