皆さん こんにちは！ 雨降ってますが、ほど良い涼しさで爽快です。ジムに行き始めて1年が経とうとしてますが、体重はなかなか減りませんです。むしろ1キロ増えてしまいました。 脂肪が筋肉に変化してるから、増えてるんだ！と思う事にしてます(ー_ー)!!でも…